Yamuna® Body Rolling

Yamuna® Body Rolling

​Do You Yamuna®? Give yourself the best massage you’ve ever had, just by rolling on a ball!

Call (+49 17674195998

Yamuna®

Entdecke die Möglichkeiten von Yamuna® Body Rolling!

Das Prinzip der Übungen ist es, einer bestimmten Sequenz zu folgen, die vom Knochen über die Sehne zum Muskel führt. Mit Yamuna® Body Rolling lassen sich Spannungen auflösen.

Es verbessert:

  • die Körperhaltung
  • den Blutkreislauf
  • die Funktion der Lymphgefäße

und steigert

  • die muskuläre Elastizität
  • die Flexibilität
  • den Muskeltonus
  • die Organfunktion.

Neck Release Online Workshop

15.11.2026

Gönn deinem Nacken und deinen Schultern eine Stunde Aufmerksamkeit. 

In diesem 60-minütigen Online-Workshop arbeiten wir gezielt mit dem Yamuna® Pearl Ball, um Spannungen zu lösen, mehr Raum zu schaffen und die Beweglichkeit im Nacken- und Schulterbereich zu verbessern.

📅 Sonntag, 14. November
🕚 11:00–12:00 Uhr
💻 Live via Zoom · auf Deutsch
💶 15 €

Du brauchst für den Workshop einen Yamuna® Pearl Ball.

Du hast noch keinen? Kein Problem – du kannst den Ball bei mir kaufen. Schreib mir einfach eine Nachricht.

👉 Anmeldung über info@ybr-cologne.de 

Ich freue mich auf eine entspannte Stunde mit euch! 🤍

ORT:
Online

KOSTEN:
15,- Euro pro Person

Jetzt per E-Mail anmelden

English

​Body Rolling allows you to “work on yourself” any time, anywhere.

Yamuna’s signature Body Rolling technique teaches you how to effectively work every part of your body. In class or at home, problem solve and self heal your whole body so it works better for you at every age. It’s the perfect body tool!

​Body Rolling allows you to “work on yourself” any time, anywhere.

Information about new workshops and courses

Benefits

  • Improved posture
  • Increased range of motion
  • Improved alignment in all parts of body
  • Increased muscle tone
  • Increased flexibility
  • Increased organ function
  • Improve circulation

Informieren Sie sich über unsere kommenden Workshops und Kurse

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Yamuna® Body Rolling

Nikos Konstantakis

Köln

Rufen Sie mich an

+49 17674195998

​Photo credits: Silke Manz

E-Mail-Kontakt

info@ybr-cologne.de

Nikos Konstantakis is certificated
Yamuna® Body Rolling trainer since June 2021.
He was trained by Flavia Tabarrini in Body Works Cologne.